流星蝴蝶剑

二 | 从一个偏瘫患者，到重新迈过马拉松的终点线，她用双脚把自己的人生一寸一寸地跑了回来。

三 | 为致敬高温下的一线工作者，送上实打实的夏日关怀，8月17日，极目新闻联手湖北省体育彩票管理中心，一同开启“致敬劳动者 极目送清凉”公益行动。

四 | 和常规单日公益活动不同，本次公益服务将持续开展至8月31日，为期15天，在司门口、江汉路核心商圈多点落地，投放爱心冰箱，累计送出10000瓶饮用纯净水，持续为户外劳动者提供免费降温补给。黄达伟自己也并非天生的跑者。恰逢七夕将至，活动还精心准备了百余朵玫瑰花藏于爱心冰箱内，在燥热盛夏里，为平凡奔波的城市劳动者送上专属清凉与浪漫惊喜。多点位增设爱心冰箱，持续守护街头清凉本次活动精准选址三大公益补给点位，分别是户部巷爱心冰箱驿站、中国体育彩票民主路店、江汉路中心百货中国国家队特许零售店，多点布设爱心冰箱，全天候对外开放。所有户外一线劳动者无需登记，路过即可按需自取冰水，服务人群覆盖环卫工人、外卖骑手、快递员、交警、市政施工人员、社区工作人员等所有高温户外岗位。退休前，肥胖、高血压、痛风、脂肪肝接踵而至，身体一度亮起红灯。正是被这些健康问题逼着跑起来之后，他才真正体会到运动的价值。面对记者，他说道：“跑马不为名次，只为健康快乐。”简简单单几个字，却是经历过生死考验的人才会有的透彻。8月17日上午9时，“极目送清凉”小分队率先抵达武昌司门口天桥下的户部巷爱心驿站小屋，为两台爱心冰箱尽数装满饮用水，同时为户部巷街道城管部门及一线环卫工人送去多箱降温物资。

五 | 户部巷环卫站胡班长在这里工作了24年，她告诉极目新闻记者，站里每天是三班倒工作制，盛夏炎热，不管早晚，环卫工作都很辛苦。跑步对于他们而言，从来不是朋友圈里炫耀配速的工具，而是一场关乎健康和陪伴的漫长修行。

六 | “每天衣服都汗湿好几身，所以要喝很多水，你们送来的水是我们最需要的。”胡班长感激地说。据了解，户部巷爱心冰箱驿站已连续运营五年，多年来持续有爱心企业夏季入驻补给饮品，为周边户外劳动者送上夏日关怀。近两年极目新闻“极目送清凉”活动持续联动爱心企业赋能驿站，让这个清凉点位成为温暖江城的城市名片。“银发跑者”不是个例黄达伟夫妇的故事固然动人，但他们并非孤例。在马拉松的赛道上，还有太多白发苍苍的身影在奋力向前。

七 | 随后，清凉小分队又来到中国体育彩票民主路店。71岁的贵州跑者刘金养，他说了一句让无数中年人破防的话：“老年人把身体养好，不给家人添负担，就是对家庭最大的负责。

八 | 在爱心冰箱被饮用水填满的那一刻，店主露出了欣慰的笑容。”89岁的陆银寿老人同样出现在马拉松赛道上，两个女儿一左一右陪在身边，不赶配速、不比时间，她笑着承诺：“只要还跑得动，我就一直跑下去，跑到100岁。”放眼全国，银发跑者正在从“稀罕事”变成马拉松赛道上的“常客”。2026年济宁马拉松，60岁以上报名选手达423人，较去年增长近七成。“希望户外劳动者们都能感受到体彩送来的清凉。

九 | 云南74岁的“跑圈传奇”鲁大姐，退休后跑了近400场马拉松。七夕浪漫献礼劳动者，不止有清凉还藏着惊喜而随着饮用水一起藏入冰箱的，还有20朵玫瑰。本次活动恰逢七夕前夕，极目新闻特别准备了百余朵玫瑰花，分别放置在中国体育彩票民主路店、江汉路中心百货中国国家队特许零售店两大爱心冰箱点位，让寻常的补水驿站变身浪漫打卡点，为终日奔波的城市劳动者送上专属仪式感。广州73岁的曹建新跑龄超过六十年、全马PB至今保持3小时27分。

十 | 这些数字背后，是一群把跑步刻进生命里的人。为什么他们的故事能戳中我们？说到底，是因为他们治好了这个时代最普遍的“年龄焦虑”。

十一 | 我们这代人，25岁焦虑没车没房，30岁焦虑事业无成，35岁焦虑被裁员淘汰……而不少银发跑者才刚刚开始跑马拉松！当你觉得自己“已经老了”“来不及了”的时候，看看赛道上那些白发苍苍的身影，你会恍然：到底是岁月催人老，还是我们自己先认了输？重新定义跑步的意义银发跑者也重新定义了马拉松的“赢”。

十二 | 清凉是日常的暖心兜底，鲜花则是盛夏的温柔惊喜。在刚刚布设好爱心冰箱的中国体育彩票民主路店，藏在饮用水间的粉色玫瑰，就让前来取水的环卫工刘大姐惊喜不已。“平常没有收到过花，今天收到了冰水，还收到了玫瑰，很开心。

十三 | 马拉松的意义从来不是谁先撞线，而是每个人都能按自己的节奏完成属于自己的那段路。89岁的陆银寿用了近六个小时才走完全程，但那又怎样？她的“赢”，是还能在女儿陪伴下迈过终点线。”55岁的刘大姐告诉极目新闻记者，她在武昌中华路街环卫所干了20年，平时工作虽然辛苦，但是这里工作氛围好，同事团结友爱，社会各界也非常关心环卫群体，所以20年一直没有换过工作。罗建平的“赢”，是从偏瘫卧床到重新奔跑，把尊严一寸一寸夺了回来。下午1时，清凉小分队又奔赴江汉路中心百货一楼的中国国家队特许零售店，为这里的爱心冰箱补充了近六十箱饮用水和百余支红玫瑰，全新布置的补给点位，为江汉路片区的一线劳动者送去双重惊喜。江汉环卫花楼街站点的郭大叔是第一批收获清凉与浪漫的劳动者之一。他退休后发挥余热，走上环卫岗位已有四年，负责前进五路的街巷清扫工作。

十四 | “今天拿了两朵玫瑰花，回去送给爱人，之前爱人过生日送过两次花，这是第三次啦！”郭大叔满脸笑意。江汉路步行街附近的老甫社区里有一个忙碌的菜鸟驿站，顺丰、京东、韵达等多个快递公司的包裹在这里集中分发。刘金养那句“不给家人添负担，就是对家庭最大的负责”，说得平静，听得扎心。负责打理驿站的是一对中年夫妻。有多少中年人在酒桌上透支身体，有多少年轻人熬夜消耗健康——到头来拖累的是整个家庭。银发跑者用奔跑告诉我们：对自己身体负责，才是对家人最深沉的爱。写在最后“跑马不为名次，只为健康快乐。”这句话，恰是跑步最本真的意义。所以下次当你站在起跑线上，不必焦虑配速太慢、成绩不够好——看看那些白发苍苍却目光坚定的银发跑者，你就会明白：速度什么的都是浮云，老了还能健健康康地奔跑，才是最重要的。这或许就是银发跑者教会我们最重要的一课。

十五 | 亲爱的跑友，您说呢？欢迎在文末留言讨论！